ママになってからの『キレイ』を考える女のブログ。

パート保育士をしているママのブログです

ゆるいダイエットのやり方

ローラーで簡単に筋膜リリース!育児中でダイエット中のわたしには最適です。

こんにちは。ぽよです。 わたしは育児中であり、ゆるくダイエット中です。 今うちの娘は1歳7ヶ月になり、体重も11kg越えとすくすく成長(大きめかも、、笑)しているんですが、抱っこが大好きなんですよね。 そしてベビーカーは嫌い。 もうわたしの肩甲…

ワンオペ育児でトイレに行けない為に便秘だったけどダイエットを始めて解消!

こんにちわ。ぽよです。 育児中のママさん、共感してくれる人が多いかと思いますが、後追いの泣きや目が離せない理由でトイレにゆっくり行けず、便秘になってしまう、、、ママあるあるですよね? 言うまでもなく、ダイエットに便秘は大敵です。 ずーっと、今…

子どもと一緒に食べられてママにピッタリなダイエット中の簡単手作りおやつ

こんにちわ。ぽよです。 わたしはズボラさんなのでダイエットもゆるく派。 ダイエットの時にぶつかる問題はやっぱりおやつ。 そこで離乳食完了期前後の子どもでも一緒に食べられるような甘さ控えめで簡単なおやつを作ってみました! もちろん、簡単なものだ…

甘い物好きのわたしがダイエット向けの市販のおやつで食べてみて美味しかったもの5つ

こんにちは。ぽよです。 わたしはとても甘いものが好きで、妊娠中に甘いものブームがきてからはさらにそれに拍車がかかり、毎日1つはおやつが欲しいのが本音です(笑) そんな中始めたゆるいダイエット。 ダイエット中でもどうしてもおやつをやめられなくて…