ママになってからの『キレイ』を考える女のブログ。

ゆるいダイエットの記録と、子どものことがメインです

23日目:連休中で外食の多い時。くら寿司がダイエット向けメニュー豊富です。

 

こんにちは。ぽよです。

 

大型連休、恐るべし(笑)

 

嬉しいんですけど、ダイエット中のわたしは葛藤しています(笑)

旅行に行ってきたんですが、とにかく外食続きで、帰ってきた日も何もする気になれず、お金は飛んでいくし、カロリーオーバーだし、、、><

 

美味しいし楽だし楽しいんですけどね^^

 

最初は楽しくて楽しく食べれる時の『たくさん食べる』は良しとしています。

でも続きすぎると美味しいより不安と罪悪感が勝ってきますね(笑)

 

なので、大型連休真ん中に差し掛かってきましたが、自炊メインに戻していこうと思います!

 

記録、、、なんですがσ(^_^;)

 

増えてはいないけど減ってもなく、、、

0.1しか差がないくらい数値が同じだったので省略(笑)

 連休明けの自分に期待!!!

 

令和を迎えて、気持ち新たに、この数値を戒めに頑張っていきたいと思います!!

 

 

そして外食の話ですが、くら寿司』がダイエット中の人を応援してくれているのか?というような糖質控えめメニューの豊富さです!

 

ご存知の方も多いかもしれませんね^^

 

使える!と思った点をざっとあげると、

・シャリを小さいサイズに変更できる

・シャリなしの巻き寿司がある(シャリの部分が野菜)

ブロッコリーサラダなどのサイドメニューもある

・デザートも豆乳アイスというヘルシースイーツがある

 

この豆乳アイスが、ものすごく滑らかで美味しくて、大量購入したいです(笑)

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 105カロリーで炭水化物量(糖質)も19.5gとかなり優秀です。

豆乳は血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる効果もあるので、甘いものを罪悪感なく食べられて、最高です!(笑)

 

外食でどこか選ぶ権利があれば『くら寿司』、オススメです^^

(回し者ではありません、、笑)